Antistress Massage Berlin

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Ayurveda Antistress Massage

Behandlungsdauer: 90 Min. 190,00 €

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Gönnen Sie sich eine Auszeit mit unserer Ayurveda Antistress Massage!

Die Ayurveda Antistress Massage von Meisma ist eine wahrhaft königliche Ganzkörpermassage, die auf der traditionellen Meisma-Basis durchgeführt wird. Sie bietet eine exklusive Ruhe und tief empfundene Entspannung für Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Unsere speziell entwickelte Massagetechnik auf Meisma-Basis führt zu tiefer Entspannung von Körper und Seele und hilft Ihnen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

 

Was ist Stress für den Körper und Seele?

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine herausfordernde Situation. Unter Stress produziert der Körper Hormone wie Adrenalin und Cortisol, um den Körper in einen erhöhten Alarmzustand zu versetzen und die Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Kurzfristiger Stress kann helfen, in einer schwierigen Situation schnell und effektiv zu handeln. Wenn der Stress jedoch länger anhält, kann er negative Auswirkungen auf den Körper und die Seele haben.

Längerer Stress kann zu körperlichen Symptomen wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Er kann auch das Immunsystem schwächen und das Risiko für Infektionen und Krankheiten erhöhen.

Auf der mentalen Ebene kann anhaltender Stress zu Erschöpfung, Angstzuständen, Depressionen und einer schlechten Stimmung führen. Er kann auch die Konzentration und kognitive Fähigkeiten beeinträchtigen und das Risiko für Burnout erhöhen.

Es ist wichtig, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und darauf zu achten, dass der Körper und die Seele ausreichend Ruhe und Erholung erhalten. Massage, Entspannungsübungen, Meditation und regelmäßige Bewegung können helfen, Stress abzubauen und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.